NUTRIENTES QUE PREVIENEN ENFERMEDADES OCULARES

NUTRIENTES QUE PREVIENEN ENFERMEDADES OCULARES (ANTIOXIDANTES)


Una dieta pobre en antioxidantes con exceso de bebidas alcohólicas y tabaquismo, y una exposición permanente a la luz solar pueden favorecer la aparición de alguna enfermedad ocular.

Tres nutrientes que son de vital importancia para la salud ocular son:

Té verde (antioxidantes) : suplementos de extracto de té verde que contienen  antioxidantes llamados polifenoles de catequina, muy beneficiosos para la salud ocular.

Luteína: pertenece al grupo de los carotenoides, son antioxidantes que protegen las células del daño causado por los radicales libres. Es el principal pigmento que se encuentra en la mácula. Estudios demuestran que la luteína protege la retina contra el exceso de luz. Estudios demuestran también que las personas que comen alimentos ricos en luteína (verduras) son menos propensas a desarrollar cataratas.

Aceite de pescado (omega 3 DHA y EPA): el DHA se encuentra en concentraciones elevadas en la retina del ojo.

NUXEL


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

ALTERNATIVAS AL AZUCAR REFINADO

Imagen
ALTERNATIVAS AL AZUCAR REFINADO El azúcar refinado nos aporta calorías vacías y produce efectos negativos sobre la salud como la diabetes o el sobrepeso. Existen alternativas mucho más saludables para endulzar y que nos aportan nutrientes de calidad: Sirope de ágave: su orígen es la savia líquida del agave, cactus originario de América y el Caribe. Aporta menos calorías y es rico en vitaminas y minerales. Su índice glucémico es muy bajo y endulza el doble que el azúcar. Melazas: proceden de la caña de azúcar o de distintos cereales que aportan vitamina B6 y minerales como hierro, calcio y magnesio. Estevia: tiene un poder endulzante mayor que el del azúcar refinado y no tiene calorías. Estimula las células del páncreas pero sin afectar a los niveles de azúcar en sangre por lo que es apta para diabéticos. Es rica en vitaminas A y C, hierro, zinc, calcio, manganeso, potasio y calcio. Es 100% natural ya que procede de una especie vegetal de Latinoamérica.
Leer más

CONDICIONES ESPECIALES PARA POLITICOS EN NUXEL

Imagen
CONDICIONES ESPECIALES PARA COLECTIVOS PRECIOS ESPECIALES PARA PERSONAS MAYORES , DEPORTISTAS FEDERADOS... Y POLITICOS NUXEL quiere dedicar, desde ahora y hasta nuevo aviso, unas condiciones especiales a tres colectivos que tienen papeles relevantes en los tiempos difíciles que vivimos: Nuestros mayores , que están soportando un peso económico que no deberían con una ayuda estatal que en muchos casos es casi una burla Nuestros deportistas que están contribuyendo a la mejora genética de la sociedad española Nuestros políticos , que nos demuestran que son los que tienen, en general, más posibles y más facilidad para hacer negocio al margen de sus quehaceres habituales y desde NUXEL queremos ser justos con todos ellos de la manera que mejor conocemos y que consideramos más ecuánime Por ello, los dos primeros colectivos obtendrán el 10% de descuento adicional en aquellos productos que no disponen de un descuento fijo  y los políticos el 20% de recargo en todo nue
Leer más